Kata Ho2022年2月28日讀畢需時 3 分鐘懷孕時的「Self Consciousness」🤰🏻從小到大我都是一個偏瘦的人,而且之前因為結婚擺酒,更有刻意去減肥,戒了澱粉好一段時間。而在計劃懷孕時,聽從了醫生的建議,盡量均衡飲食,開始攝取不同穀物類,像藜麥、小米、白米、糙米等等,果然一吃飯,身體漸漸開始長起肉來。 在短短半年的飲食調整,我體重由從前 110 磅,上升至...
Kata Ho2022年2月7日讀畢需時 2 分鐘2022 農曆新年🐯🧧 開工大🍊!今天是農曆年初七人日,祝大家身體健康,全家平安,疫情快點完結! 最近疫情相當嚴峻,新年我也沒外出幾次,只是初一回老公家和初二回娘家而已。受 COVID 的影響,過年的氣氛沒以往好,像酒家和餐廳都是空空的,很多親友團拜也被逼取消。...
Kata Ho2022年1月29日讀畢需時 5 分鐘備孕和得知懷孕的一刻🤰🏻在 2020 年結婚時,已和老公討論過生小孩的問題,由於我和老公都喜歡小孩,便決定 2021 年開始嘗試懷孕。 我是個急性子的人,做任何事都講求效率,所以願意花很多時間和資源去準備,務求在最快的時間內達成目標,懷孕也不例外。以下分享一下我的五大備孕攻略,想懷孕的夫妻們可以參...